مقدمه: بحث تغذیه مورد توجه بسیاری از مردمان جهان می باشد و متخصصین زیادی در گوشه و كنار دنیا به این بحث می پردازند ولی هنوز یك الگوی مناسب برای تغذیه ارائه نشده است چرا كه هر الگویی از تغذیه می تواند راه گشای عده قلیلی از انسانها باشد زیرا كه یك فرد با توجه به خصوصیات ژنتیكی و متابولیسمی و مزاجی و هورمونی و اخلاقی و اخلاطی مخصوص به خودش در اصل می بایست تغذیه ای خاص و اختصاصی برای او طراحی گردد و این امر ممكن نیست مگر آنكه علم كافی نسبت به بدن هر فرد وجود داشته باشد و در این مورد لزوم مشاوره با یك متخصص را در این خصوص طلب می كند. اینجانب بعد از مطالعات طولانی درمباحث تغذیه, هیچ مكتبی را به اندازه مكاتب حكمای بزرگ طب ایرانی دقیق درعلم تغذیه نیافته ام كه البته اغلب این مطالب به تایید ائمه معصومین و پیامبر اكرم رسیده است و این تایید پشتوانه محكمی در جهت تصدیق مكاتب عل
مزایا و خواص درمانی میوه عناب:
از اسرار طب سنتی بگویم ... عناب؛ تنها میوه و فرآورده ایست که “فساد کبد” را اصلاح میکند! (دکتر محمد عزیزخانی)
• میوه کال عناب تشنگی را کاهش میدهد. • از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتانسیم است، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. • به علت لعاب‌دار بودن، این میوه برای درمان سرفه‌های خشک مفید است. • کمک به شکل گیری و ثبات جریان خون. • به علت داشتن اسیدآمینه های مهم، باعث بهبود روند زخم است. • تسکین‌دهنده درد و آرامش‌بخش طبیعی است. • تسکین‌دهنده اضطراب و استرس است. • کاهش‌دهنده فشارخون است. • افزایش‌دهنده سیستم ایمنی بدن است. • مقوی کبد، صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی میکند. • کمک به درمان کم‌خو
شش رکن سلامتی از نظر طب سنتی
۱ – آب و هوا ۲ – غذا ۳ – حرکت و سکون ۴ – خواب و بیداری ۵ – سم زدایی ۶ – اعراض نفسانی 1– آب و هوا الف ) کیفیت هوا گرم و تراست . گرمای هوا از گرمای غریزی بدن ما پایین تراست و بنابراین هوای دم ، روح را جلا میدهد در نتیجه هوای بازدم ، گرمتر از هوای دم است و هنگام خروج ما این گرما را حس میکنیم ب) هوا باید بین دیوارهای بلند و درختان انبوه حبس نشده باشد هوای نیــزارها ، برنج زارها ، کشـــتزارهای حبــوبات و هوای مرداب ها هوای مناسبی جهت تنفس نیستند ج )هوایی که بسیار گرم و تر باشد مضر است چرا که زودتر عفونت را به خود میگیرد پس ( دستگاه بخور که طب نویــن برای زمست
به کار بردن مسهل ها چهل و هشت شرط دارد:
۱ – نبودن گرفتگی در روده ها . ۲- نبودن گرفتگی در مجراها و رگها . ۳- بکار بردن منضج . ۴- در هنگام زیادی یک خلط مسهل چند جانبه ای بکار نرود. ۵- برای بچه ها و پیران بجز در هنگام ناچاری نباید بکار رود و در این هنگام هم مسهل قوی نباید بدهند. ۶- کسی که به پرخونی گرفتار است نباید مسهل بخورد. ۷- اشخاصی که خسته هستند باید از مسهل پرهیز کنند. ۸-کسانی که دردهای درونی دارند نباید مسهل بخورند و ملین برای آنها بس است. ۹- ساکنان نقاط گرم در وقت گرما باید از مسهل بپرهیزند. ۱۰- درباره آنها که قلبی ناتوان دارند نباید مسهل بکار برده شود. ۱۱-کسانی که معده و اندرونه ضعیف دارند و بخصوص آنها که بورم معده گرفتارند نباید مسهل بخورند و اگر ناچار باشند باید صبر و سکنجبین بخورند. ۱۲-کسی که مزاجش خشک است نباید مسهل بخورد.
برای مزاجهای خشک نباید
کبد چرب، پیشگیری و درمان در طب سنتی
“کبد چرب” مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه ۴۰ درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند. کبد دومین عضو مهم و از اعضای رئیسه بدن است و دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و دهها هزار کار و وظیفه ناشناخته و پیچیده در بدن می باشد، از جمله زیبایی و شادابی پوست و مو، افزایش انرژی و توان جسمی، تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون، فیلتراسیون سموم بدن، ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا و… کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خو
سخنرانی جناب آقای دکتر محمد عزیزخانی پیرامون آشنایی با طب سنتی ایرانی اسلامی در اولین همایش تخصصی طب سنتی ایران
یبوست مادر بیماریها (ام الامراض) است.
از نظر طب سنتی یبوست مادر بیماریها (ام الامراض) است. طبق نظر بوعلی سینا مزاج سالم در روز سه تا پنج مرتبه باید تخلیه شود. در غیر این صورت مستعد انواع بیماری های عصبی، جسمی و … هستید. یبوست به دلیل ایجاد حس ناخوشایند و نیز به دلیل دفع نشدن مواد زاید علاوه بر تاثیرات منفی جسمی می تواند بر حالات روانی فرد نیز اثر منفی بگذارد…
در طب سنتی ایران برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱٫ چنان چه انسان فعالیت بدنی، نرمش و ورزش روزانه مرتب داشته باشد به ویژه اینکه ماهیچه های شکم را منقبض و به کار وا دارد، مزاج نرم و خود به خود به طور طبیعی کار میکند و نیازی به مسهل و ملین های دارویی پیدا نمی شود. ۲٫ از تند خویی و عصبانیت که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشند خودداری شود. در ضمن توجه به استراحت ب